유아식습관1 😥 "이것만 먹어요!" 한 가지 음식만 고집하는 아이, 편식 습관 고치는 특급 솔루션 😥 "이것만 먹어요!" 한 가지 음식만 고집하는 아이, 편식 습관 고치는 특급 솔루션육아맘, 육아대디의 영원한 숙제, 바로 '편식'입니다. 특히 특정 음식 한 가지만 고집하며 새로운 음식을 극도로 거부하는 아이를 보면 영양 불균형 걱정에 마음이 무겁습니다. 하지만 전문가들은 아이가 새로운 음식에 거부감을 느끼는 것은 정상적인 발달 과정이며, 만 2~6세에 가장 심하게 나타나는 '푸드 네오포비아(Food Neophobia)'일 수 있다고 설명합니다. 일관성 있는 부모의 태도와 단계적인 접근법이 있다면 충분히 개선할 수 있습니다. 1. 🔑 편식 습관 개선을 위한 '부모의 3대 원칙'성공적인 식습관 교정은 아이의 행동이 아닌 부모의 태도 변화에서 시작됩니다. 엘린 새터(Ellyn Satter)의 '책임 분.. 2025. 10. 8. 이전 1 다음
